ミランダ・カー絶賛のドライスキンブラッシング効果ふたたび

オーランド・ブルームの元嫁であり日本で大人気のミランダ・カー。
顔については賛否両論ながらもスタイルはさすがスーパーモデルですよ。
エステに通ったところで手に入れられなさそうなスタイルをキープしてますね。

そんなミランダ・カーがむくみ解消のために取り入れてるというのが「ドライスキンブラッシング」。

むくみをそのままにしておくと
たるみになったりセルライトになったりととんでもない状況になってしまいます(^_^;)
ですからむくみは絶対に放置しない。

だから今日はドライスキンブラッシングについてお話を・・・
って、もう一年前くらいに流行った方法なんですけどね^^;

その効果がすごいのでもう一度見直してみることに^^

●ドライスキンブラッシングって?
ドライスキンブラッシングというのは
専用のブラシを使ってカラダをなでるだけ、という簡単な美容法。
リンパ節に向かってが肝です^^;

「自分の手でマッサージすればいいんじゃないの?」
なんて声が聞こえてきそうですが実はリンパ管ってちょっとした刺激で壊れてしまう脆いもの。
ですからなでるくらいがちょうどいいんですね。

それにブラシでなでるだけなのに
2分間、ドライスキンブラッシングを行うだけで有酸素運動を20分行ったのと同じ効果があるらしい。

やり方はWEBにゴロゴロ無料で載ってますからそれを参考に。
ブラシは楽天あたりで数千円で売ってるのでレビューを読んで試しにゲットしてみては??

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